天津男科-丁丁勃起不硬进不去，怎么调理?

　　很多男人在性生活当中，丁丁在勃起时，常常硬度不够。如果出现以上这些情况究竟该怎么办呢？试偏方，买玛卡、抹神油？不 ！靠 ！ 谱！白 ！ 花 ！ 钱！

　　硬度不够正确应对方法在这里

　　1.到院治疗

　　面对硬度问题要理性对待，发现勃起硬度有问题，要及早到正规医院男科就医！进行专业的检查，明确患者的患病原因，采取相应的针对性的治疗。千万不要因为好面子不好意思上医院，白白把病情耽误了！

　　2.加强运动锻炼

　　强健的身体才是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌。

　　多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。

　　3.注重饮食调理

　　要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等）、香蕉等。

　　4.注意打灰机的频率

　　打灰机本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。

　　5.保持良好的心态

　　至关主要的是心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。

　　记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候再试试，不然连着试反而会产生很多问题哦。

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